Terapia manuale a Benevento
Tecniche manuali per ridurre il dolore muscolo-scheletrico e recuperare la mobilità, costruite sulla tua valutazione clinica.
La terapia manuale è un insieme di tecniche con cui agisco su articolazioni, muscoli e tessuti molli per ridurre il dolore, restituire mobilità e migliorare la funzione. Non esiste un protocollo uguale per tutti: ogni trattamento parte da una valutazione clinica attenta del tuo problema specifico e viene adattato seduta dopo seduta, in base a come risponde il corpo.
Quando è utile la terapia manuale
- Dolore e rigidità del collo e della zona lombare (cervicalgia e lombalgia)
- Dolore di spalla, gomito, anca, ginocchio e caviglia
- Contratture muscolari e trigger point dolorosi
- Limitazioni di movimento dopo un trauma, un’immobilizzazione o un intervento chirurgico, compreso il post-operatorio dopo una protesi di anca, ginocchio o spalla
- Cefalee di origine cervicale
- Disfunzioni articolari e muscolo-scheletriche in generale
Le tecniche che utilizzo
- Mobilizzazioni articolari — movimenti lenti e graduali per ridare scorrimento all’articolazione
- Manipolazioni (tecniche HVLA) — manovre rapide e di piccola ampiezza su articolazioni selezionate, solo dopo attenta valutazione
- Tecniche sui tessuti molli e miofasciali — per sciogliere tensioni e aderenze
- Trattamento dei trigger point — pressione mirata sui punti muscolari dolorosi
- Stretching analitico e pompage — per allungare e decomprimere in modo dolce
- Integrazione, quando serve, con massoterapia, kinesio taping ed esercizio terapeutico
Come si svolge una seduta
- Ascolto la tua storia e valuto il movimento per capire l’origine del dolore
- Eseguo test articolari e muscolari specifici
- Applico le tecniche manuali più indicate per il tuo caso
- Ti lascio esercizi e consigli semplici da fare a casa, per mantenere i risultati
- Alla seduta successiva rivaluto e aggiorno il piano
La terapia manuale richiede mani allenate e aggiornamento costante. Mi sono formato con corsi dedicati come le Manipolazioni vertebrali HVLA e la Terapia manuale ortopedica del ginocchio. Li trovi, insieme agli altri attestati, nella pagina Chi sono.
Dipende dalla problematica: spesso bastano poche sedute per i disturbi acuti, di più per situazioni croniche. Stabiliamo insieme obiettivi e tempi già dalla prima valutazione, senza pacchetti imposti. Quasi sempre la terapia manuale si abbina a esercizio terapeutico da fare a casa.
Domande frequenti
La terapia manuale fa male?
L’obiettivo è ridurre il dolore, non aumentarlo. Alcune tecniche possono dare un fastidio momentaneo, ma lavoro sempre con gradualità e ti chiedo un feedback continuo durante la seduta.
Quanto dura una seduta?
La durata varia in base al trattamento e agli obiettivi, che concordiamo insieme alla prima valutazione.
È adatta a tutti?
Nella maggior parte dei casi sì, ma esistono condizioni in cui alcune tecniche sono controindicate (per esempio fratture recenti, infezioni o specifiche patologie). Per questo la valutazione iniziale è fondamentale.
Quanto costa?
Il costo medio di una seduta è di circa 30€. Per il servizio a domicilio è prevista una maggiorazione.
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